STRESS ET ENFANTS: Ton enfant peut être super stressé (à ton insu) et c'est à surveiller

STRESS ET ENFANTS: Ton enfant peut être super stressé (à ton insu) et c’est à surveiller – Anxiété, troubles anxieux, stress post-traumatique complexe chez l’enfant

Au fil de ma quinzaine d’années de recherche intensive d’information sur l’enfance épanouie, j’ai déniché une info particulièrement cruciale qui fait beaucoup de sens dans la vie moderne.

C’est celle que Kim John Payne, auteur et partenaire de l’Alliance de l’enfance des États-Unis, a mentionné au sein de son livre Simplicity Parenting. Il a travaillé autant avec des enfants dans des situations qu’on peut dire extrêmes, dans des camps de réfugiés en Thaïlande par exemple, que modernes, comme conseiller auprès de familles en Australie.

Alors, ce qu’il a réalisé en réalisant ses plans d’intervention pour les problèmes de ces enfants?

Qu’ils sont pratiquement les mêmes!

En particulier que ces enfants souffrent d’un stress qu’il a qualifié de cumulatif. Que l’Association de psychologie des États-Unis appelle maintenant le syndrome du stress post-traumatique complexe.

Dans les camps de réfugiés, il voyait des enfants stressés développer des rigidités et des comportements pour pallier au stress, qui est bien sûr présent dans ces situations.

Mais pour nos enfants modernes, il a observé des troubles de stress chez l’enfant semblables. Et il bien raison de noter que beaucoup de nos enfants ont des stress qui s’additionnent, et causent des dégâts.

Il dit:

« La communauté en psychologie est aussi en train de reconnaître que les attributs et comportements que j’ai vus – hypervigilance, nervosité, anxiété, un manque de résilience, un manque de contrôle impulsif, un manque d’empathie, et un manque de prise de perspective – empirent tous quand un enfant accumule assez de petites pièces de stress, avec assez de fréquence. »

Il appelle même cela « La guerre à l’enfance », même si ce n’est pas intentionnel de la part des adultes (c’est sûrement plus souvent par mégarde et contrecoups que cela arrive).

Par exemple des études récentes sur le stress chez les enfants ont observé un haut niveau de cortisol (hormone du stress) au courant de la journée chez les enfants qui se font garder. Et il n’y a pas besoin de chercher très loin pour trouver des pelletées d’exemples de stress répétés et excessifs dans la vie moderne pour nos minis d’amour…

On en trouve dans:

Le surplus de jouets et la surstimulation dès les premiers mouvements;
Le fait d’être laissé seul, comme dans des contenants pour bébé, alors que tous ses sens crient au besoin de contact avec un parent;
Un horaire chargé d’activités;
Le fait de faire trop de social avec des enfants du même âge à un âge où il n’est pas encore outillé pour bien interagir ou faire valoir ses besoins;
Un milieu scolaire bondé et mal adapté aux besoins des enfants;
L’obligation des mesures obligatoires contraires à la nature de nos enfants, comme celles sanitaires excessives.

À surveiller donc?

Enquête sur les multiples sources de stress de ton enfant et si elles semblent l’affecter. Tu pourras de cette manière être sur la bonne piste pour les diminuer.

Voici comment savoir si ton enfant est trop stressé

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Sources – Stress et Enfants

John Payne, Kim, et M. Ross, Lisa. (2010). Simplicity Parenting. Ballantyne Books. 400 pages.

J. Vermeer, Harriet, et H. van IJzendoorn, Marius. (2006). Children’s elevated cortisol levels at daycare: A review and meta-analysis. Early Childhood Research Quarterly. Volume 21. Issue 3. 2006. Pages 390-401. ISSN 0885-2006. Retrouvé le 25 mai 2022 à https://doi.org/10.1016/j.ecresq.2006.07.004 (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885200606000421)

Abstract: We reviewed nine studies in which children’s cortisol levels at center daycare were assessed. Our first hypothesis, concerning intraindividual differences in cortisol levels across home and daycare settings, was also tested in a meta-analysis. Our main finding was that at daycare children display higher cortisol levels compared to the home setting. Diurnal patterns revealed significant increases from morning to afternoon, but at daycare only. The combined effect size for seven pertinent studies (n=303) was r=.18 (CI .06–.29, p=.003). We examined all papers on possible associations between cortisol levels and quality of care, and the influences of age, gender, and children’s temperament. Age appeared to be the most significant moderator of this relation. It was shown that the effect of daycare attendance on cortisol excretion was especially notable in children younger than 36 months. We speculate that children in center daycare show elevated cortisol levels because of their stressful interactions in a group setting.

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Marie-Eve Boudreault

Fondatrice et rédactrice en chef chez Je Materne | I'm Momming (site anglais)

Fondatrice de Je Materne, auteure en enfance et parentalité holistiques, B.A. en sociologie, M.Ed. en cours, investigatrice indépendante, intuitive, et surtout maman à la maison de 5 apprenants autonomes. Ma mission depuis plus de 13 ans à conseiller sur le web: aider à vivre épanouis en famille. Ressource suivie par plus de 100000 abonnés. J'inspire au quotidien avec notre "Newsletter VIP", leader sur ces sujets et GRATUITE (14 outils pratiques en bonus)

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